学篮球，健体魄
    随着社会发展，生活条件的改善，人们在衣食无忧的生活中，开始更多地关注身心全面的发展，尤其是拥有一个健康的身体。于是，便有了“篮球热”。
    学习篮球有众多益处，尤其对儿童、青少年益处更多，因此吸引了众多的人学习篮球，父母也更愿意让孩子去学习篮球来强健体魄。
    1.促进身体发育，强身健体学习篮球最大的益处便是身体上的变化打篮球可以:训练骨骼肌肉，少儿时期经常打篮球，可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长；增强循环系统功能，增强心肌收缩力及心脏负荷能力；增强呼吸系统功能，增加肺活量。
    2.提高反应能力篮球属于公开运动技巧的运动，要求运动员适应球场上瞬息万变的时刻。随着时间的推移，反应时间缩短，反应能力提高。
    3.提高人的决断能力提高反应能力。一个快速变化的球场需要一个球员在什么时候投球，什么时候传球等方面做出决定性的决定。有什么好处？优势是什么？如何避免最佳阵容？这些决策技巧的练习必然会帮助一个人在日常生活中做出大大小小的决定。
    4.提高观察能力当第一次学习打篮球的时候，教练总是会提醒要用眼睛的余光同时观察负责任的防守对手。在日常生活中，观察周围生活的能力是非常重要的。
    篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合的促进身体素质和人体机能的全面发展，为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。据调查，全国85%以上的中小学生都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长。